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Stress au travail

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Stress au travail, parfois pour ainsi dire, mais à d'autres c'est la réalité, une réalité qui change notre qualité de vie, l'aggrave 24 heures sur 24. Oui, parce que le stress lié au travail ne suit pas les heures de travail, il «se propage» sur toutes les le jour, il nous suit et gâche aussi nos soirées et vacances quand il devient aigu et constant. Il existe également des innovations au niveau réglementaire qui réglementent la rémunération, tandis que les chiffres les plus récents parlent d'un travailleur sur quatre souffrant de stress au travail.

Stress au travail: qu'est-ce que c'est

Le Stress au travail, ne doit pas être sous-estimée, car une personne passe en moyenne 8 heures par jour à travailler et si ces heures sont toutes mal vécues, elles risquent également de ruiner les heures restantes. L'anxiété que peut ressentir un travailleur n'est pas toujours évidente, peut-être la cache-t-elle parce que il ne veut pas avoir l'air mal avec son patron, mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de condition de Stress au travail.

Stress au travail: symptômes physiques et psychologiques

Parfois ça Stress au travail il est tel qu'on ne peut même plus retenir ses émotions au bureau et on finit par pleurer, flotter, crier, faire des expressions trop transparentes qui nous font comprendre ce que l'on pense même si c'est négatif. Il y a symptômes encore moins frappants mais tout aussi significatif. Si nous regardons de près nos collègues, nous en reconnaîtrons certains, par exemple la difficulté d'avoir des relations avec des patrons ou des pairs, absentéisme, baisse de performance, l’émergence de conflits pour des raisons vaines.

Lorsque le stress au travail dépasse les limites, des problèmes de discipline peuvent survenir, vous perdez la capacité de prendre même les plus petites décisions, vous êtes incapable de rester concentré et vous êtes la proie de crises d'anxiété ou de panique, de dépression ou de fatigue.

Il y a des cas où il Stress au travail il ne remonte pas à la surface et provoque des douleurs physiques, ciblant souvent et volontairement le système gastrique ou l'épiderme.

Stress au travail: causes

L'une des causes les plus fréquentes est la sous-estimation de difficultés qui peuvent être rencontrées dans la relation avec des collègues ou avec d'autres services de l'entreprise. D'autres fois, cependant, tout survient parce que le lieu de travail n'est pas stimulant ni adapté à nos ambitions. Aujourd'hui comme aujourd'hui je un rythme effréné n'aide pas et pas même l'état précaire dans lequel beaucoup se retrouvent à vivre même à un âge qui n'est pas enfant.

Stress au travail: conseils

En raison également de la baisse de productivité qui en résulte, de nombreuses entreprises ont depuis quelques années pris conscience du problème du stress au travail en se posant la question comment créer un environnement stimulant et calme pour le combattre.

C'est important si nous souffrons de Stress au travail, cependant, faites quelque chose de première main, sans compter uniquement sur nos dirigeants, même s'ils sont louables et attentifs. Nous commençons à prendre conscience de notre état et à nous répéter qu'il ne découle pas deincapacité à faire nos devoirs mais peut-être dans un environnement qui ne permet pas de faire fleurir nos capacités et nos ambitions.

En analysant les différentes situations auxquelles nous sommes confrontés une journée de travail standard, essayons de comprendre d'où vient notre mécontentement, parlons-en avec quelqu'un et, si on veut, allons voir un naturopathe.

Réfléchissant mais surtout relaxant, il est important que nous redécouvrons la passion de notre métier revigorant les raisons pour lesquelles nous l'avons choisi. Si nous l'avons choisi, ou ceux qui nous ont amenés à le réaliser, qu'ils soient économiques ou non. Si nous souffrons de stress au travail, nous ne devons pas nous isoler, nous le laisserions simplement libre.

Stress au travail: compensation

Par la sentence n ° 1185 du 18 janvier 2017, le Cour de cassation il a précisé son orientation sur le stress lié au travail. Elle n'est pas toujours indemnisable, uniquement lorsqu'elle met en péril l'existence sereine du salarié, mais il s'agit toujours de préjudice moral, de ce qu'il cause, pour lequel l'indemnisation n'est pas automatique. Nous n'y avons droit que si le conduite illégale de l'employeur violé les droits inviolables de l'employé.

Le juge reste à décider de quelle affaire il s'agit. Le employeur peut ne pas être «coupable», mais il est clair qu’à priori il doit respecter des dispositions légales précises et garantirintégrité psycho-physique de ses employés.

Stress au travail: livres

Parfois pour se remettre du stress au travail un peu d'organisation suffit. Seul, il est difficile de commencer à ranger, heureusement, il existe un guide agile pour parcourir et s'inspirer. Est intitulé "Aucune entreprise de stress. Comment améliorer les relations et l'organisation au travail», Écrit par Camilla Targher.

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