Informations

Onironautica: techniques et livres

Onironautica: techniques et livres


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Onironautica, l'un des premiers à en parler a été, dans les années 1980, Paul Tholey, un psychologue allemand qui a décrit ce des rêves lucides énumérant ses caractéristiques. Quand tu as l'impression de pouvoir s'orienter, de pouvoir décider et se souvenir, d'avoir une pleine conscience de ce qui nous entoure, d'être conscient de la signification de ce qui se passe. Et de être capable d'exercer ses volontés.

Onironautica: signification

Onironautica est un mot créé spécialement par le psychiatre Frederik van Eeden pour donner un nom à cette occasion où vous rêvez et prenez conscience que vous le faites. C'est pourquoi on parle de rêve lucide (rêve lucide, en anglais). Le sujet est dit oneironaute et a la chance de pouvoir explorer e modifiez votre rêve comme vous le souhaitez.

Oneironautics n'est pas nouveau, on en parle depuis l'époque de philosophes grecs anciens et aussi dans les traditions chamaniques, nous trouvons des concepts similaires. Au fil du temps, face à de nombreuses expériences aux caractéristiques similaires, les savants et les passionnés de sommeil ont décidé de baptiser rêveurs conscients avec un nom qui leur est propre et les rêver?

En fait, ce n'est pas une expérience subjective mais un fait analysable et concret, un comportement du cerveau bien observable et également lié à de faux réveils et à des expériences hors du corps.

Oneironautics: techniques

Pour pratiquer onironautics il y a quelques techniques, du moins pour essayer de le pratiquer car ce n'est pas pour tout le monde la capacité de expérimentez le rêve lucide. Nous rêvons et nous savons que nous rêvons, nous n'arrêtons pas de le faire et nous continuons à vivre notre rêve en interagissant de manière consciente.

La technique la plus répandue et la plus "simple" est journal de nuit utilisé comme gadget pour se concentrer sur la conscience de veille. On commence par dessiner et identifier des symboles récurrents pour se familiariser avec nos rêves et s'y sentir de plus en plus à l'aise. Une autre astuce consiste à améliorer la phase REM, dormir à des heures régulières, loin des repas, concentrer le sommeil en une seule fois, ne pas semer de petites siestes dans les 24 heures.

Cependant, la technique la plus efficace à ce jour est la "Test de réalité" ou plutôt nous demander autant de fois que possible si ce que nous vivons est vraiment la réalité. Quand il s'agit de nous automatiquement, alors nous le faisons aussi dans les rêves et nous deviendrons nous aussi des dieux expérimentateurs de oneironautics.

Onironautica: livres

Une lecture intéressante, car quand on ne rêve pas, c'est le livre "L'art de vivre les rêves. Comment devenir un rêveur lucide ». Ce n'est pas un vrai guide technique mais il recueille de nombreux conseils pour nous aider à ne pas simplement rêver, mais à éveiller la conscience dans les rêves et à continuer à vivre en eux avec une conscience maximale, toucher, écouter, voir, comme si nous étions éveillés.

Onironautica: expériences

Écouter expériences de oneironautics il semble qu'il s'agisse d'intrigues de films de science-fiction ou de fantaisie, mais le rêve fait partie intégrante de la vie d'une personne, nous dormons pendant au moins un tiers de notre vie, dans ces heures de nombreux potentiels "planent", de nombreuses vérités inconfortables, de nombreuses clés psychologiques.

Pour cette raison, oneironautics révèle de nombreuses caractéristiques à la fois de la personne qui a des rêves lucides et de l'être humain en général, élargit la vue d'ensemble de la psychologie humaine à laquelle nous avons accès en le complétant par cette partie qui, lorsque nous sommes éveillés, reste cachée.

Oneironautics: psychologie

Avec onironautics, nous précisons, tu ne veux pas mélanger le rêve et la réalité ou amener le moi de surface dans les rêves. Il n'est pas nécessaire que ce soit un remplacement ou un commutateur, mais une extension. Grâce à des rêves lucides en fait on peut mieux se connaître, pénétrer dans notre partie non reconnue, connectez quelques nœuds intérieurs et détachez-les, les laissant plus sereins. L'idéal - ce serait un rêve - est de pouvoir naviguer sans interruption entre tous les états de conscience: veille, sommeil, rêve. Il y a aussi des substances contenues dans certaines plantes particulières, qui peuvent nous aider à entrer dans des états de conscience altérée, l'une d'elles est la Calea Zacatechichi

Si vous avez aimé cet article, continuez à me suivre également sur Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Cela pourrait-il être intéressant pour vous:

  • Qualité du sommeil
  • Sérotonine naturelle
  • Psychonautique
  • Sophrologie: qu'est-ce que c'est et techniques


Vidéo: 639 hz. Projection Astrale. Musique pour Lucid Dreams. Guérison Cosmique Universelle (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Abdul-Wadud

    Bravo, je pense que cette phrase est merveilleuse

  2. Nazeem

    Même ...

  3. Voodoorg

    Ils ont tort. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  4. Mazuran

    Je ferais mieux, peut-être, de me taire



Écrire un message